divendres, 22 de maig del 2009

Tot a 695 €


Per rebre més informació truca al 93 758 64 46

Gratinat de xampinyons, porro i patates

BON PROFIT I BONA CUINA
Gratinat de xampinyons, porros i patates

Ofegar en una paella, la ceba tendre, el pernil dolç i el bacon, tallat a trossets.
Quan estigui lleugerament daurat, afegir les panses, els pinyons i els xampinyons tallats a làmines. Afegir sal i pebre i deixar coure durant uns minuts, a foc lent.
Treure la part blanca dels porros, tallar-los a trossets i bullir-los durant 15 minuts, escorre’ls i reservar l’aigua de la cocció.
Preparar el puré amb ¾ de litre de l’aigua de la cocció dels porros, afegir la mantega i posar sal i pebre.
Posar en una safata pel forn, una base de puré, les verdures juntament amb el pernil i el bacon i tornar a cobrir amb una capa de puré.
Posar formatge ratllat per sobre per posar-ho a gratinar.


Ingredients per la recepta

· 1 bossa de puré
· 3 manats de porros
· 200 gr. de pernil dolç
· 100 gr. de bacon
· 100 gr. de xampinyons
· 50 gr. de formatge ratllat
· 25 gr. de pinyons
· 25 gr. de panses
· 1 ceba tendre
· sal i pebre

Perquè la teva cuina sigui perfecte!



Per rebre més informació truca al 93 758 64 46


Gratinat de xampinyons, porros i patates

BON PROFIT I BONA CUINA

Pit de pollastre amb endivies i poma

Posar sal i pebre als pits de pollastre i amb una mica d’oli fer-los a la planxa. Tallar les endívies, pastanagues i cebes i ofegar-les amb una mica d’oli. Afegir la poma tallada a daus i coure-ho fins que les verdures estiguin tendres.
Afegir-hi la llet evaporada i el vi blanc. Afegir sal i pebre i deixar-ho coure durant 10 minuts perquè es redueixi. Tallar els pits de pollastre en filets i servir-los amb les verdures per sobre.

Ingredients per la recepta

· 4 pits de pollastre sense os
· 200 ml (1 got) llet evaporada
· 200 ml de vi blanc
· 2 endívies
· 2 pastanagues
· 1 poma
· 2 cebes
· oli
· sal
· pebre

dimarts, 12 de maig del 2009

Delblanch amb l' Esport i amb Jaume Gil Oliana


Crónica Marató Barcelona 2009:

Haviem quedat amb l'Esteve i el Salva (companys de granollers) a les 08:00 a les escales de l'esquerra per anar junts cap al nostre caixó de sortida. Tots tres teniem més o menys la mateixa"estratègia": Sortir amb la llebre de 3:15 (4:38 min/km) fins a mitja marató i a partir d'allà campi qui pugui. Ens falta el Salva, pensem que al final haurà anat amb el grup de les 3hores. Anem a cap a la sortida.

Hi ha tanta gent que ens és impossible posar-nos al costat del globus de 3:15 i quedem pel darrera de les 3:30. Ja tinc ganes de sentir el tret de sortida...els minuts previs es fan mooooolt llargs.

Ja hi sóm, la primera a l'esquerra i encarem Carretera de Sants. Just allà trovem al Salva...ja som els tres mosqueteros. Els primers kms els fem massa lents (5 min/km) , tenim molta gent corrent al costat de les llebres i fan un bon tap. Al km 5 aconseguim passar-los i comencem a anar a més forts però amb les presses d'atrapar el grup de 3:15 pugem fins a 4:20 el km...aquest no és el nostre ritme però de moment estem frescos...ja veurem al 35!!

Volta al Camp Nou, tornem a Plaça Espanya i primers 10 sense problemes...continuem a 4:20 buff. Al 12 veig a mon Pare. Gran Via, Passeig de Gràcia, Valencia, Sagrada Família...etc....Meridiana i MITJA MARATÓ. Ens mirem i tots anem sencers, decidim continuar fins que anganxem el globus que volíem. L'atrapem al 25, per fi podrem rodar al nostre ritme. Em noto molt bé les cames però serem "cautos" que a partir del 30 ja patirem. Al 27,5 hi ha la Maribel, l'Artur, ma Mare.......i la Jana!!! Un parell de llàgrimes van caure!

Agafem forum i cap al centre pel litoral, aquest tros sempre se'm fa llarg. Comença a costar rodar a 4:37, potser l'apretada de casi 20 km per enganxar el globo passarà factura però això és una marató...i en algun moment s'ha de patir.

Arc de Triomf, Ausias March, Urquinaona...i PLAÇA CATALUNYA: Només en falten 7. Aquest tros a mi em posa la pell de gallina, hi ha molt d'ambient, tothom anima i la gent esta molt a prop, saludo un parell de nens que xoquen les mans....Catedral, Plaça Sant Jaume, Rambles, Paral.lel, Mercat de Sant Antoni ....KM 40. Vull intentar baixar de 3:15, tot i que esta difícil es pot intentar, encara queda algún cartutxo. Ells dos es queden.
Carrer Sagunt, km 41, fa pujada i esprinto fins a Plaça Espanya, allà veig que no podré baixar i deixo anar les cames i em dedico a disfrutar del moment i buscar la Family, veig en Fu i la Marta...oeoeoeoeoeeeeeee. Jaumeeee...és la Maribel!!! Uns quants "punyos" i cap a la Meta. Els últims metres són increíbles.....
Al final 3:15:15. és un gran temps tenin en compte que l'any passat vaig fer 3:28...això d'anar patrocinat em senta bé!!!!!
A més l'Esteve a aconseguit fer la Marató sencera sense petar al km33 com als anys anteriors i el Salva ha completat la seva 1ª Marató en poc més de 3 hores i quart!!!! L'any que ve a baixar de tres hores. La "nostra" marató cada any és millor, organització un 10 i l'ambient millor que altres anys.
Pròxim objectiu maratonià.....BERLÍN?

divendres, 8 de maig del 2009

Salmó embolicat d'encim i salseta de iogurt

BON PROFIT I BONA CUINA

Salmó embolicat d'enciam i salseta de iogurt


Posar en una olla, el vi, el llaurer, el julivert, uns grans de pebre i la ceba trinxada, deixant-ho coure uns 5 minuts.
Col·locar els lloms de salmó, sense pell ni espines i coure’ls uns minuts, apagar el foc i deixar refredar el peix dins del caldo (el peix ha de quedar cobert pel caldo).
A continuació, netejar 4 fulles grans d’enciam i secar-les bé.
Col·locar mig llom de salmó a cada fulla, posar una mica de salsa de iogurt i embolicar-ho.
Servir el salmó a sobre de fulles de diferents classes d’enciams acompanyat de la salsa de iogurt.
SALSA DE IOGURT
Agafem els dos iogurts naturals, sense sucre, i li traiem l’aigüeta que deixa el iogurt, li afegim el suc de mitja llimona, una mica de sal i pebre i una cullerada d’oli, ho barregem tot fins que la salsa quedi lligada.


Ingredients per la recepta

· 8 fulles d’enciam tipus iceberg
· 2 lloms de salmó (400 grams), sense pell ni espines.
· 300 ml de vi blanc sec
· 1 ceba
· 2 fulles llaurer
· 1 ram de julivert
· fulles d’enciams variats ( enciam arrissat,escarola,etc...)
· pebre en gra
· sal, pebre i oli
·2 iogurt natural ·1/2 llimona

Carbasso facrit de formatge blau i gambes

BON PROFIT I BONA CUINA


Carbassó farcit de formatge blau i gambes


Primer es netegen els carbassons i es tallen a trossets, com els que es veuen a la imatge.
El carbassó no ha de ser molt gros, ni gruixut, perquè quedi més còmode a l’hora de menjar.
Es posa el carbassó a bullir amb aigua i sal.
Es treuen i es sequen per buidar-los, deixant un a mica de carbassó a la pell.
La part sobrant del carbassó es pica i es barreja amb gambes pelades i trossejades i amb el formatge blau.
Amb aquesta massa omplim els tubs de carbassó i els posem al forn a temperatura mitja, fins que el formatge es fongui.
Mentrestant, farem una salsa per posar per sobre.
Posem a escalfar oli d’oliva amb els caps i les peladures de les gambes i afegim una cullerada de suc de llimona fins que es redueixi. Després es passa per la màquina de batre i pel colador xinès perquè la salsa quedi perfecte.


Ingredients per la recepta


· Carbassó
· Gambes
· formatge blau
· sal i pebre
· oli d’oliva
· suc de llimona

Boletes de patata amb botifarra negre

BON PROFIT I BONA CUINA
Boletes de patata amb botifarra negre


Primer, preparem el puré de patates:
Pelem les patates, i les tallem a troços i les fem bullir en aigua amb sal. Quan són cuites (15 min.aprox) les escorrem i les reservem.
En un vol posem les patates, una mica d’oli i el rovell d’un dels ous. Ho salem i afegim una mica de pebre. Fem el puré (batedor elèctric). Ha de quedar espès. No hi afegim llet, com faríem en un puré de patates normal.
Preparem les boletes:
Tallem la botifarra a daus. Quan el puré ja és una mica fred, amb una cullereta agafem una mica de puré i llavors li afegim un troç de botifarra amb una mica més de puré. Ho convertim en una boleta, amb les mans.
En un plat batem l’ou i la clara que hem reservat.
Posem una paella al foc amb abundant oli i quan ja és calent li fregim les boletes, que prèviament haurem passat per ou.
S’ha de tenir en compte que estiguin ben banyades amb l’ou i no moure molt la paella, ja que les boletes es poden desfer.
Les podeu preparar amb qualsevol ingredient a dins, amb xoriço o sobrassada estan boníssimes.


Ingredients per la recepta


· 3 patates mitjanes
· 35 talls de botifarra negre
· 2 ous
· Oli ,sal i pebre
Aquestes boletes són molt bones com a aperitiu.
La seva elaboració és una manera divertida d’entretenir els nens a la cuina.

Cuscús amb verdures

BON PROFIT I BONA CUINA

Cuscús amb verdures

Posem el tub + ¼ de tub d’aigua a bullir. Per un altre costat, posem aigua per bullir la pastanaga, 20 minuts són suficient perquè no quedi ni dura, ni molt desfeta.
Amb un got amb aigua a temperatura ambient, posem les panses entre 10 i 15 minuts perquè s’hidratin.
Mentre bull l’aigua del cuscús, posem en una paella una mica d’oli i l’all picat, quan aquest es comenci a posar daurat, afegim els xampinyons tallats a trossets. Els xampinyons si són de pot amb 5 minuts en tenen prou, si són naturals els tindrem a la paella uns 15 minuts. Un cop afegit els xampinyons li afegim ¼ de la pastilla d’au per sobre.
Quan l’aigua del cuscús bulli, li afegim la culleradeta de curri.
Agafem una font i posem la proporció d’un got llarg de cuscús, un cop l’aigua bulli li afegim de tal manera que el cuscús quedi tot mullat. Esperem 5 minuts, perquè s’infli i agafi un color daurat. Un cop deixat reposar, se li afegeix la mantega de mica en mica per barrejar-ho bé amb el cuscús.
En una paella sense oli, escalfem les ametlles i els pinyons, 2 o 3 minuts per deixar-les dauradetes. Es posen per sobre juntament amb els trossets de pastanaga i les panses.


Ingredients per la recepta


· 1 got llarg de tub de cuscús
· 1 got + ¼ de got llarg de tub d’aigua.
· 1 pastanaga gran
· 150 gr. de xampinyons
· 75 gr. de panses
· 50 gr. de ametlles
· 25 gr. de pinyons
· 50 gr. mantega
· 1 all
· 1 cullerada de postres de curri
· 1 cullerada d’oli d’oliva
· ¼ de pastilla d’au.

Bunyols de Quaresme

BON PROFIT I BONA CUINA

Bunyols de Quaresme


Posarem la llet a foc lent, juntament amb la mantega, una mica de sal i una mica de sucre ( una cullereta de cafè).
En el moment que comenci a bullir, afegim la farina i apaguem el foc .Afegirem la ratlladura de la llimona.
S’han de desfer els grumolls fins que la massa quedi el més fina possible. És convenient treballar amb una cullera de fusta.
Deixarem que es refredi una mica i afegirem els ous sencers, d’un en un i seguirem removent. Barrejar bé fins que quedi una pasta fina, sense grumolls, però consistent.
En una cassola profunda o bé una fregidora li posem oli i el posem al foc perquè estigui ben calent.
Amb una cullera anem fent la mida dels bunyols i els anem deixant sobre l’oli calent.
Si la massa és homogènia ells mateixos es donaran la volta, mentre es fregeixen. És convenient no posar-ne gaires a la cassola perquè s’inflen i no tenen espai per donar-se la volta.
Si no aconsegueixen donar la volta, els acompanyarem perquè quedin ben fregidets per tots els costats.
Els presentem rebolcats de sucre en una safata.


Ingredients per la recepta


· ¼ de litre de llet
· 200 gr. de farina
· 140 gr. de mantega o margarina
· 1 Ratlladura de llimona
· 6 ous
· 1 mica de sal i de sucre
· oli de girasol


Crestes de Tonyina

BON PROFIT I BONA CUINA

Crestes de tonyina


Sofregir la ceba i els tomàquets torcejats amb oli.
Fer a trossets els ous cuits, la tonyina amb l’oli escorregut, els pebrots i afegir-ho al sofregit. Una mica de sal i s’ha de deixar refredar.
No ha d’estar gaire estona, és per fer i lligar els ingredients.
Agafar i estendre les bases de la massa.
Amb l’ajuda de la mida d’una cullereta, omplir la meitat de la pasta.
Tapar amb l’altre meitat els ingredients i amb l’ajuda d’una forquilla marcar els extrems perquè no es desfaci ni caiguin els ingredients.
Posar una paella amb oli abundant i fregir.
Els ingredients del farcit poden ser els que us vinguin més de gust. També es pot fer amb sofregit de carn o afegir ingredients com olives o cogombres amb vinagre.


Ingredients per la recepta

· 1 paquet de massa de crestes
· 3 ous cuits
· 200 gr de tonyina a l’oli
· 1 llauna de pebrot vermell
· ½ kg de tomàquets madurs
· 1 mica de sal
· oli d’oliva




Donuts

BON PROFIT I BONA CUINA
Donuts
Barrejar bé la llet amb el llevat. Afegir la farina, els ous, la margarina, el sucre, la sal, la vainilla, la nou moscada i la canyella.
Tapar la massa amb paper plàstic i deixar reposar 30 minuts.
Amb un corró amassar i aplanar la massa i tallar-la en forma de donuts (podeu agafar algun motllo, jugant amb dues mides, una tassa de cafè amb llet i una tassa de cafè per fer l’orifici central del donut.) Deixar la massa amb 1 cm de gruix.
La textura ha de ser homogènia i elàstica.
Fregir el donuts amb abundant oli ben calent.
Quan estiguin llestos, es pot posar sucre glacé o canyella o xocolata desfeta.


Ingredients per la recepta


· 150 cc de llet
· 14 gr de llevat
· 500 gr de farina de blat
· 50 gr sucre
· 2 ous
· 1 cullerada de canyella
· 1 cullerada de margarina
· 1 pessic de sal i de nou moscada
· 8 gotes de vainilla
· 200 cc d’oli vegetal per fregir

Beixamel

BON PROFIT I BONA CUINA
Beixamel

Passa la farina per un colador perquè quedi fina.
Posar a escalfar la llet. En un altre recipient fondre la mantega a foc lent. Quan estigui fosa afegir la farina i deixar que es cogui. Si es deixa poc temps, la beixamel tindrà gust a farina crua, per això és important deixar que la farina agafi una mica de color, encara que sense arribar a daurar-se ni cremar-se. Remoure bé, amb una espàtula de fusta, la farina amb la mantega fins que la barreja es desprengui de les parets. Quan la llet estigui bullint aboca-la sobre la barreja i aparta-ho del foc. Remoure constantment fins que desapareguin els grumolls de la beixamel (4 o 5 minuts). Només queda posar una mica de sal i ratllar una mica de nou moscada sobre la beixamel.
Si queden grumolls es pot passar per la màquina de batre.


Ingredients per la recepta


· 1 Litre de llet
· 60 gr de farina
· 60 gr de mantega
· 1 mica de sal· nou moscada

Carxofes farcides de pernil

BON PROFIT I BONA CUINA

Carxofes farcides de pernil


Es tallen les puntes i les tiges de la carxofa, es deixa preparat el centre buit per a emplenar-lo posteriorment. Perquè no es quedin negres es poden posar en aigua amb unes gotetes de llimona.
Posem aigua a escalfar en una cassola i deixem les carxofes bullint mitja hora. Mentrestant barregem pernil picat amb una beixamel que hem de tenir feta prèviament. Omplim les carxofes amb la beixamel, les posem en una font impregnada amb mantega, posem formatge ratllat per damunt i ho posem al forn a foc mig durant 20 minuts ,amb una mica de vi a la font, perquè quedi més gustós.

Ingredients per la recepta

· 8 carxofes
· 200gr de pernil
· 150 ml de beixamel
· 100 ml vi blanc
· 200 gr formatge ratllat
· mantega, sal i llimona

Trufes

BON PROFIT I BONA CUINA



Trufes

Bullir la nata líquida en un recipient durant 5 minuts, retirar del foc i barrejar amb les xocolates fins que es fonguin.
Afegir una mica de conyac.
Deixar refredar en el congelador, fins arribar a tenir una consistència per poder fer les boles.
Fer les boles. Passar-les per la xocolata en pols o virutes de xocolata.
Mantenir-les al congelador o a la nevera.


Ingredients per la recepta


· 150 ml de nata líquida
· 150 g de xocolata negre
· 150 g de xocolata amb llet
· 1 rajolí de conyac· xocolata en pols


Tomàquets Farcits d'arròs

BON PROFIT I BONA CUINA

Tomàquets farcits d'arròs

Tallar les bases dels tomàquets i reservar-les.
Retirar la polpa interior del tomàquet amb un gabinet afilat o una cullereta.
Fer a trossets la polpa i reservar-la. Ofegar la ceba picada molt fina, a foc lent, amb l’oli d’oliva, durant uns 15 minuts, s’ha de veure tendre. S’hi afegeix l’arròs cru i es salteja, a foc lent sense deixar de remoure.
Afegir la polpa del tomàquet, remoure i deixar coure uns 10 minuts tapat. Se li poden posar les verdures que ens vinguin de gust a l’arròs, tallades molt petites.
S’aparta del foc i s’afegeix el julivert, una mica de sal i pebre.
Es farceixen els tomàquets amb l’arròs i es tapen amb les bases del tomàquet, que inicialment hem tallat i reservat.
S’han de posar en una font, amb una mica d’aigua. Posar un raig d’oli per sobre dels tomàquets i tapar amb paper d’alumini.
Fornejar a 180º durant 30 minuts, treure el paper d’alumini i tornar a fornejar durant 30 minuts fins que quedin tendres i dauradets.
Es serveixen calentons amb un raig d’oli.

Ingredients per la recepta

· 8 tomàquets madurs
· 100 cc d’ oli d’oliva
· 3 cebes
· 150 grams arròs
· 2 cullerades de julivert picat
· sal, pebre fi ,oli d’oliva i aigua
.

Arròs a la parmesana

BON PROFIT I BONA CUINA

Arròs a la parmesana

Primer piquem la ceba i la sofregim en una paella gran. Abans que comenci a posar-se daurat li afegim els trossets de pernil. Saltegem uns minuts i agreguem 1 culleradeta de pebre vermell. Tornem a saltejar un minut i després tirem 3 cullerades de tomàquet, deixant-lo sofregir un parell de minuts. A continuació agreguem l'arròs. Li donem unes voltes i després de 3 minuts tirem 12 cullerots de brou. Ho deixem coure al voltant de 10 minuts a foc fort. Després afegim la meitat del formatge parmesà i removem bé i ho deixem coure a foc lent uns 15 minuts més o menys fins que vegem que l'arròs ha absorbit gairebé tot el brou. Mentre es fa l'arròs, encenem el grill. Quan vegem l'arròs gairebé al punt, li posem per sobre el que ens queda del formatge i ho posem a gratinar, fins que es quedi doradet.


Ingredients per la recepta


· 400 g d’arròs
· 100 g trossets de pernil
· 150 g formatge parmesà
· 1 ceba
· tomàquet fregit
· caldo de carn
· pebre vermell dolç
· sal

Boletes de pollastre i formatge

BON PROFIT I BONA CUINA
Boletes de pollastre i formatge

Tallem a trossets els pits de pollastre i els posem en un recipient per anar adjuntant els aliments.
Li afegim un ou, el formatge mozzarella i el suc de llimona amb una miqueta de sal i pebre.
Un cop junts els ingredients es passen per la trituradora fins que quedi tot ben trinxat formant una pasta.
Un cop feta la pasta, la deixem una estona a la nevera abans de donar-li forma a les boles, perquè la massa estigui més compacte.
Ens mullem una mica les mans i realitzem les boletes, les passem per l’ou que resta batut i l’enfarinem amb la farina de cigrons que contindrà l’all picat i les herbes provençals.
Amb una paella amb abundant oli per fregir hi fem les boletes.


Ingredients per la recepta

· 2 pits de pollastre
· 200 gr. de formatge mozzarella
· 50 gr. de llet
· 2 ous
· suc d’una llimona
· farina de cigrons
· all picat
· herbes provençals· sal , pebre i oli